土豆对消化系统的地下人参作用

土豆所含的纤维素细嫩  ，调中 、土豆防止便秘。大营还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维，帮助机体及时排泄代谢毒素，从而防止动脉硬化 。还含有微量元素、

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，可以有效地预防高血压
。使血管有弹性 ，对胃溃疡、

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1
、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆，能宽肠通便，B2 、土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，